Kiwi pour le diabète de type 2

Les patients atteints d'une "maladie sucrée" doivent parfois refuser bon nombre de leurs friandises préférées. Souvent, leur place est occupée par les fruits et légumes. La plupart des gens trouvent que les fruits des arbres sont un excellent moyen d’obtenir un goût agréable sans nuire à leur santé.

Cependant, tous les produits naturels ne sont pas également bénéfiques pour les patients. C'est pourquoi l'une des nombreuses questions des patients reste la suivante: est-il possible de manger du kiwi pour le diabète? Ce fruit exotique a longtemps conquis le cœur et le ventre de millions de citoyens russes. Il est important de savoir dans quelle mesure il est sans danger en présence d'hyperglycémie persistante.

Composition de kiwi

Patrie "pommes de terre velues" est le royaume du milieu. Le deuxième nom est la groseille chinoise. Les médecins et les nutritionnistes recommandent presque toujours ce produit vert comme traitement quotidien.

Il a été prouvé que cela peut réduire le poids d’une personne. Bien sûr, pas immédiatement, mais sous certaines conditions. Le kiwi dans le diabète a un certain nombre d’effets positifs, dus à sa composition chimique spéciale.

Il comprend:

  1. De l'eau
  2. Pectine et fibre.
  3. Acides gras et organiques.
  4. Protéines, lipides et glucides.
  5. Vitamines C, A, E, PP, groupe B (1,2,6), acide folique.
  6. Minéraux et oligo-éléments: magnésium, potassium, phosphore, manganèse, calcium.

Toute personne atteinte de diabète s'intéresse à la question: quelle est la teneur en sucre du kiwi? Cent grammes de fruits contiennent 9 grammes de sucre.

Avantages du kiwi pour le diabète

La première chose qui attire l'attention du patient est l'aspect caractéristique du fruit. Cela ressemble à une pomme de terre couverte de mousse. Il est à noter que la peau contient 3 fois plus de vitamine C que la pulpe.

En général, les fruits verts sont considérés comme l’un des plus riches stocks d’acide ascorbique, loin devant le citron et d’autres agrumes. Les groseilles à maquereau chinois possèdent plusieurs propriétés curatives.

Les principaux effets thérapeutiques sur le corps humain sont les suivants:

  1. Effet neutre sur le métabolisme des glucides. Vous devez comprendre que le fruit a un pourcentage très élevé de sucre endogène. Cependant, la présence de fibres et de fibres de pectine ne permet pas son absorption rapide. Dire que le kiwi souffrant de diabète réduit la glycémie ne serait pas vrai. Cependant, le maintien de la stabilité pendant l'absorption du glucose est également à noter.
  2. Empêche la progression de l'athérosclérose. L’un des moments les plus importants de l’influence de la groseille chinoise sur le corps. En raison de la présence d'acides gras polyinsaturés, le «mauvais» cholestérol ne peut pas se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins. Le kiwi protège ainsi le patient des accidents vasculaires cérébraux ou des crises cardiaques.
  3. Des taux élevés de folate sont particulièrement bénéfiques pour les femmes enceintes atteintes de diabète. Cette substance normalise le métabolisme des glucides et assure le développement calme du fœtus. Améliore la relation entre la mère et le bébé.
  4. Le kiwi favorise la perte de poids, très importante pour les patients atteints de diabète de type 2. Dans le fruit vert, il existe une enzyme spéciale, l'actinidine, qui décompose activement les protéines animales et les graisses. En conséquence, ils sont absorbés et non déposés sur les hanches.
  5. Le potassium et le magnésium abaissent la pression artérielle. La protection vasculaire est importante pour les patients atteints de «maladie sucrée», en raison du développement de macro et de microangiopathies.

Les propriétés thérapeutiques du kiwi dans le diabète sucré en sont encore au stade des essais cliniques, mais à présent, la plupart des endocrinologues recommandent de l’introduire dans le régime alimentaire quotidien.

Combien peut avoir un diabétique?

Comme dans tous les cas, il est important de ne pas en faire trop. La dose quotidienne normale de kiwi pour le diabète est de 1-2 foetus par jour, soit un maximum de 3-4. En cas de surdosage, des conséquences désagréables peuvent en résulter, l’hyperglycémie étant la plus dangereuse.

Mangez des fruits crus. La plupart des gens le pèlent. Dans tous les cas, le kiwi peut être mangé avec. Tout dépend du désir du patient. La peau du produit contient beaucoup de vitamine C, qui agit comme un puissant antioxydant naturel et protège le corps contre la peroxydation des lipides.

Souvent, les patients préparent des salades vitaminées à partir d’un fruit délicieux. Vous pouvez le faire cuire ou faire des mousses. Les fruits verts agissent comme décoration pour les desserts. Ce n'est pas approprié pour les diabétiques, car ils ne devraient pas manger de la confiserie en grande quantité.

Conséquences indésirables et contre-indications

Si vous ne dépassez pas le taux quotidien de friandises bien mûres, aucun effet indésirable ne devrait se produire.

Cependant, avec une consommation trop forte de kiwi, les résultats négatifs suivants sont possibles:

  1. L'hyperglycémie.
  2. Sensation de brûlure dans la bouche et l'estomac, brûlures d'estomac.
  3. Nausée, vomissements.
  4. Allergie

Le jus et la pulpe des groseilles à maquereau chinois ont un pH acide et ont une incidence importante sur l’état de la muqueuse gastrique.

Par conséquent, les contre-indications demeurent:

  1. Ulcère peptique.
  2. Gastrite
  3. Intolérance individuelle.

Le kiwi pour le diabète est un excellent ajout à un régime limité. En quantité suffisante, il aide le corps du patient et contribue à renforcer l'immunité.